Module 2 Week 2 Direct health impacts              

Στόχος: Ο μαθητής ερμηνεύει τις άμεσες επιπτώσεις στην υγεία από την έκθεση σε υπερβολική ζέστη.

Καλώς ήρθατε στη δεύτερη εβδομάδα αυτής της ενότητας. Θα επικεντρωθούμε στις άμεσες επιπτώσεις στην υγεία από την έκθεση σε υπερβολική ζέστη. Στη δεξιά πλευρά της Εικόνας 2.2, θα βρείτε τις άμεσες επιπτώσεις της έκθεσης σε υπερβολική ζέστη. Όπως μπορείτε να δείτε, κάποιος μπορεί να αρρωστήσει από την έκθεση στη ζέστη. Αλλά κάποιος μπορεί επίσης να πεθάνει λόγω της έκθεσης στη ζέστη. Και τέλος, η νοσηλεία μπορεί να είναι αποτέλεσμα έκθεσης στη ζέστη. Διαβάζοντας τα άρθρα των Watts, N. et all. (2020) και ο Lee et all. (2019) θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε πώς συνδέονται η θερμότητα και η υγεία. Το Σχήμα 2.2 το συνοψίζει όμορφα.

Εικόνα 2.2 Επιπτώσεις στην υγεία από την έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες .  

Πηγή: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/climate-change-heat-and-health#Overview

Το παρακάτω βίντεο κινουμένων σχεδίων εξηγεί τις διάφορες άμεσες συνέπειες για την υγεία που σχετίζονται με τη θερμότητα.

  

  

Για τους επαγγελματίες (υγείας) είναι απαραίτητο να κατανοήσουν τις επιπτώσεις της έκθεσης στη θερμότητα για την πρόληψη και τον μετριασμό των κινδύνων που συνδέονται με τον ζεστό καιρό.

Στην ακόλουθη Παρουσίαση, εξηγούνται οι πιο σημαντικές συνέπειες.

 

  

  

https://drive.google.com/file/d/1F0mw7OD-vvbtIe-YUpRm-ytGNyWgXpJO/view?usp=sharing

 

 

Μερικές σημαντικές άμεσες συνέπειες για την υγεία της υπερβολικής ζέστης περιλαμβάνουν:

1. Θερμική εξάντληση και θερμικές κράμπες. Η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε θερμική εξάντληση και θερμικές κράμπες. Η θερμική εξάντληση συμβαίνει όταν το σώμα αποτυγχάνει να ρυθμίσει αποτελεσματικά τη θερμοκρασία του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως αδυναμία, ζάλη, πονοκέφαλο, ναυτία, υπερβολική εφίδρωση και μυϊκές κράμπες. Συνήθως εμφανίζεται λόγω έντονης σωματικής δραστηριότητας σε ζεστά περιβάλλοντα ή ανεπαρκούς πρόσληψης υγρών.

2. Θερμικό στρες και θερμοπληξία. Το θερμικό στρες αναφέρεται στην αδυναμία του σώματος να διαχέει αποτελεσματικά τη θερμότητα, οδηγώντας σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν γρήγορη αναπνοή, υπερβολική εφίδρωση, λιποθυμία και σημάδια αφυδάτωσης. Εάν το θερμικό στρες δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να εξελιχθεί σε θερμοπληξία, μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από θερμοκρασία σώματος πάνω από 40°C, ζεστό και ξηρό δέρμα, σύγχυση, επιληπτικές κρίσεις, ακόμη και απώλεια συνείδησης. Η θερμοπληξία μπορεί να είναι θανατηφόρα εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα. Ο καθένας μπορεί να πάθει θερμοπληξία. Όμως τα βρέφη και οι ηλικιωμένοι διατρέχουν ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο επειδή το σώμα τους μπορεί να μην είναι σε θέση να ρυθμίσει αποτελεσματικά τη θερμοκρασία.

3. Επιδείνωση Χρόνιων Καταστάσεων. Η υπερβολική ζέστη μπορεί να επιδεινώσει προϋπάρχουσες καταστάσεις υγείας. Τα άτομα με καρδιακές παθήσεις, αναπνευστικές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη είναι ιδιαίτερα ευάλωτα. Οι υψηλές θερμοκρασίες αναγκάζουν την καρδιά και τους πνεύμονες να εργαστούν πιο σκληρά, οδηγώντας ενδεχομένως σε επιπλοκές όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, αναπνευστική δυσχέρεια και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Ο ζεστός καιρός μπορεί επίσης να προκαλέσει αυξημένη κατακράτηση νερού, επιβαρύνοντας επιπλέον το καρδιαγγειακό σύστημα.

4. Δερματικά προβλήματα. Η παρατεταμένη έκθεση σε υπερβολική ζέστη και τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει διάφορα δερματικά προβλήματα. Το πιο συνηθισμένο είναι το ηλιακό έγκαυμα, το οποίο συμβαίνει λόγω της υπερβολικής έκθεσης του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να είναι επώδυνο και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Η ζέστη και η υγρασία μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργίες στον ήλιο και να επιδεινώσουν προϋπάρχουσες δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα. Μερικές φορές, η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να μπλοκάρει τους αγωγούς του ιδρώτα, οδηγώντας σε καταστάσεις όπως εξάνθημα λόγω θερμότητας ή καύσωνα.

  

5. Θέματα αφυδάτωσης. Οι υψηλές θερμοκρασίες επιταχύνουν την απώλεια υγρών μέσω του ιδρώτα, οδηγώντας ενδεχομένως σε αφυδάτωση. Όταν το σώμα χάνει περισσότερα υγρά από όσα μπορεί να αναπληρώσει, εμφανίζεται αφυδάτωση. Η ήπια αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως δίψα, ξηροστομία, κόπωση και πονοκέφαλο. Η σοβαρή αφυδάτωση, ωστόσο, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, προκαλώντας συμπτώματα όπως γρήγορο καρδιακό παλμό, γρήγορη αναπνοή, σύγχυση, υπερβολική δίψα, έλλειψη εφίδρωσης, ακόμη και απώλεια των αισθήσεων. Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να διαταράξει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών του σώματος, οδηγώντας σε επιπλοκές όπως μυϊκές κράμπες, προβλήματα στα νεφρά και επιληπτικές κρίσεις.

Για να μετριαστούν οι άμεσες επιπτώσεις στην υγεία της υπερβολικής ζέστης, είναι σημαντικό να ληφθούν προληπτικά μέτρα. Αυτά περιλαμβάνουν την ενυδάτωση πίνοντας άφθονα υγρά, αναζήτηση δροσερών και σκιερών περιοχών, φορώντας ελαφριά και φαρδιά ρούχα και αποφυγή παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής. Είναι επίσης σημαντικό να ελέγχετε τα ευάλωτα άτομα, όπως οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις, διασφαλίζοντας ότι παραμένουν δροσερά και ενυδατωμένα.

έλεγχος γνώσεων

Μπορείτε να ελέγξετε εάν κατανοείτε τους λόγους και τις συνέπειες των προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με τη ζέστη, προσπαθώντας να απαντήσετε στις ακόλουθες δύο ερωτήσεις:

1. Ποια είναι η σχέση μεταξύ θερμικής καταπόνησης και θερμοπληξίας;           

 h5p: ενότητα 2 2.1

2. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενεργητικής και παθητικής θερμοπληξίας;           

 h5p: ενότητα 2 2.2

 Απάντηση 1:

Το θερμικό στρες είναι η γενική ονομασία διαφορετικών τύπων ασθενειών που σχετίζονται με τη θερμότητα, όταν το σώμα δεν μπορεί να απαλλαγεί από την υπερβολική θερμότητα. Όταν συμβαίνει αυτό, η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος αυξάνεται και ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται. Καθώς το σώμα συνεχίζει να αποθηκεύει θερμότητα, το άτομο αρχίζει να χάνει τη συγκέντρωση και δυσκολεύεται να επικεντρωθεί σε μια εργασία, μπορεί να γίνει ευερέθιστο ή άρρωστο και συχνά χάνει την επιθυμία να πιει. Το επόμενο στάδιο είναι τις περισσότερες φορές η λιποθυμία και ακόμη και ο θάνατος, εάν το άτομο δεν ψυχριστεί. Η θερμοπληξία είναι ο πιο σοβαρός τύπος ασθένειας που σχετίζεται με τη ζέστη. Είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που προκαλεί υπερθέρμανση του σώματός σας. Ορίζεται ως θερμοκρασία σώματος πάνω από 104 βαθμούς Φαρενάιτ (40 βαθμούς Κελσίου). Η θερμοπληξία, που ονομάζεται επίσης ηλιαχτίδα, είναι η πιο σοβαρή μορφή υπερθερμίας ή ασθένειας που σχετίζεται με τη ζέστη. Η θερμοπληξία μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική βλάβη, ανεπάρκεια οργάνων ή θάνατο. Υπάρχουν δύο τύποι θερμοπληξίας: Θερμοπληξία κατά την άσκηση: Αυτή η μορφή θερμοπληξίας είναι συνήθως αποτέλεσμα σωματικής υπερέντασης σε συνθήκες ζέστης, υγρασίας. Μπορεί να αναπτυχθεί σε λίγες ώρες. Θερμοπληξία χωρίς προσπάθεια: αυτός ο τύπος μπορεί να συμβεί λόγω ηλικίας ή υποκείμενων παθήσεων υγείας. Τείνει να αναπτύσσεται σε αρκετές ημέρες

 Απάντηση 2 : 

Η θερμοπληξία προκύπτει είτε από σωματική καταπόνηση (όπως άσκηση ή έντονη εργασία) είτε από φυσιολογική αδυναμία ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος, που ονομάζεται επίσης παθητική θερμοπληξία. Εάν δεν αναγνωριστεί έγκαιρα ή δεν αντιμετωπιστεί σωστά, οποιαδήποτε μορφή θερμοπληξίας μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη σωματική ή/και πνευματική αναπηρία, ακόμη και σε θάνατο.

        #   Αναφορές

 

 

Last modified: Wednesday, 26 March 2025, 8:05 AM