MOOC Formal Caregivers-GR

Μεγάλο μέρος της ηλεκτρικής ενέργειας και της θερμότητας μας τροφοδοτείται από άνθρακα, πετρέλαιο και φυσικό αέριο. Χρησιμοποιήστε λιγότερη ενέργεια μειώνοντας τη χρήση θέρμανσης και ψύξης, αλλάζοντας λαμπτήρες LED και ενεργειακά αποδοτικές ηλεκτρικές συσκευές, πλένοντας τα ρούχα σας με κρύο νερό ή κρεμώντας τα πράγματα για να στεγνώσουν αντί να χρησιμοποιείτε στεγνωτήριο. Η βελτίωση της ενεργειακής απόδοσης του σπιτιού σας, μέσω καλύτερης μόνωσης, για παράδειγμα, ή η αντικατάσταση του κλιβάνου πετρελαίου ή αερίου με ηλεκτρική αντλία θερμότητας μπορεί να μειώσει το αποτύπωμα άνθρακα έως και 900 κιλά CO2e ετησίως. Δείτε περισσότερες ενεργειακές συμβουλές για το σπίτι σας  εδώ .

Αλλάξτε την πηγή ενέργειας του σπιτιού σας

Ρωτήστε την εταιρεία κοινής ωφέλειας εάν η ενέργεια του σπιτιού σας προέρχεται από πετρέλαιο, άνθρακα ή φυσικό αέριο. Εάν είναι δυνατόν, δείτε εάν μπορείτε να μεταβείτε σε ανανεώσιμες πηγές, όπως η αιολική ή η ηλιακή ενέργεια. Ή εγκαταστήστε ηλιακούς συλλέκτες στη στέγη σας για να παράγετε ενέργεια για το σπίτι σας. Η αλλαγή του σπιτιού σας από ενέργεια που κινείται με πετρέλαιο, φυσικό αέριο ή άνθρακα σε ανανεώσιμες πηγές ενέργειας, όπως η αιολική ή η ηλιακή ενέργεια, μπορεί να μειώσει το αποτύπωμα άνθρακα έως και 1,5 τόνους CO2e ετησίως. Μάθετε περισσότερα  για το γιατί η μετάβαση στις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση της κλιματικής κρίσης.

Περπατήστε, χρησιμοποιείστε ποδήλατο ή πάρτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς

Οι δρόμοι του κόσμου είναι φραγμένοι από οχήματα, τα περισσότερα από τα οποία καίνε ντίζελ ή βενζίνη. Το περπάτημα ή το ποδήλατο αντί να οδηγείτε θα μειώσει τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου -- και θα βοηθήσει την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση. Για μεγαλύτερες αποστάσεις, σκεφτείτε να πάρετε τρένο ή λεωφορείο. Και carpool όποτε είναι δυνατόν. Η ζωή χωρίς αυτοκίνητο μπορεί να μειώσει το αποτύπωμα άνθρακα έως και 2 τόνους CO2e ετησίως σε σύγκριση με έναν τρόπο ζωής με αυτοκίνητο.  Μάθετε περισσότερα  για το πώς να κάνετε πράσινο το ταξίδι σας.

Μετάβαση σε ηλεκτρικό όχημα

Εάν σκοπεύετε να αγοράσετε ένα αυτοκίνητο, σκεφτείτε να πάτε ηλεκτρικό, με περισσότερα και φθηνότερα μοντέλα να κυκλοφορούν στην αγορά. Σε πολλές χώρες, τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα συμβάλλουν στη μείωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και προκαλούν σημαντικά λιγότερες εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου από τα οχήματα που κινούνται με φυσικό αέριο ή ντίζελ. Ωστόσο, πολλά ηλεκτρικά αυτοκίνητα εξακολουθούν να λειτουργούν με ηλεκτρική ενέργεια που παράγεται από ορυκτά καύσιμα και οι μπαταρίες και οι κινητήρες απαιτούν σπάνια ορυκτά που συχνά συνεπάγονται υψηλό περιβαλλοντικό και κοινωνικό κόστος. Η μετάβαση από ένα βενζινοκίνητο ή πετρελαιοκίνητο αυτοκίνητο σε ένα ηλεκτρικό όχημα μπορεί να μειώσει το αποτύπωμα άνθρακα κατά έως και 2 τόνους CO2e ετησίως. Ένα υβριδικό όχημα μπορεί να σας εξοικονομήσει έως και 700 κιλά CO2e ετησίως.

Σκεφτείτε το ταξίδι σας

Τα αεροπλάνα καίνε μεγάλες ποσότητες ορυκτών καυσίμων, παράγοντας σημαντικές εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου. Αυτό κάνει τη λήψη λιγότερων πτήσεων έναν από τους ταχύτερους τρόπους για να μειώσετε τις περιβαλλοντικές σας επιπτώσεις. Όταν μπορείτε, συναντηθείτε εικονικά, πάρτε ένα τρένο ή παραλείψτε εντελώς αυτό το ταξίδι μεγάλων αποστάσεων. Πραγματοποιώντας μία λιγότερη πτήση επιστροφής μεγάλων αποστάσεων μπορεί να μειώσει το αποτύπωμα άνθρακα κατά σχεδόν 2 τόνους CO2e.  Μάθετε περισσότερα  για το πώς να κάνετε πράσινο το ταξίδι σας.

Μειώστε, επαναχρησιμοποιήστε, επισκευάστε και ανακυκλώστε

Ηλεκτρονικά, ρούχα, πλαστικά και άλλα είδη που αγοράζουμε προκαλούν εκπομπές άνθρακα σε κάθε σημείο της παραγωγής, από την εξόρυξη πρώτων υλών μέχρι την κατασκευή και τη μεταφορά αγαθών στην αγορά. Για να προστατεύσετε το κλίμα, αγοράστε λιγότερα πράγματα, ψωνίστε μεταχειρισμένα και επιδιορθώστε ό,τι μπορείτε. Μόνο τα πλαστικά παρήγαγαν 1,8 δισεκατομμύρια μετρικούς τόνους εκπομπών αερίων θερμοκηπίου το 2019 – 3,4 τοις εκατό του παγκόσμιου συνόλου. Λιγότερο από το 10 τοις εκατό ανακυκλώνεται και μόλις απορριφθεί το πλαστικό, μπορεί να παραμείνει για εκατοντάδες χρόνια. Η αγορά λιγότερων νέων ρούχων – και άλλων καταναλωτικών αγαθών – μπορεί επίσης να μειώσει το αποτύπωμα άνθρακα. Κάθε κιλό κλωστοϋφαντουργικών προϊόντων που παράγονται παράγει περίπου 17 κιλά CO2e.

Τρώτε περισσότερα λαχανικά

Η κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, φρούτων, δημητριακών ολικής αλέσεως, οσπρίων, ξηρών καρπών και σπόρων, και λιγότερου κρέατος και γαλακτοκομικών, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον περιβαλλοντικό σας αντίκτυπο. Η παραγωγή φυτικών τροφίμων έχει γενικά ως αποτέλεσμα λιγότερες εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου και απαιτεί λιγότερη ενέργεια, γη και νερό. Η μετάβαση από μια μικτή σε μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να μειώσει το αποτύπωμα άνθρακα έως και 500 κιλά CO2e ετησίως (ή έως και 900 κιλά για μια vegan δίαιτα).  Μάθετε περισσότερα  για τη σχέση μεταξύ τροφής και κλιματικής αλλαγής.

Πετάξτε λιγότερο φαγητό

Όταν πετάτε τα τρόφιμα, σπαταλάτε επίσης τους πόρους και την ενέργεια που χρησιμοποιήθηκαν για την καλλιέργεια, την παραγωγή, τη συσκευασία και τη μεταφορά τους. Και όταν τα τρόφιμα σαπίζουν σε μια χωματερή, παράγουν μεθάνιο, ένα ισχυρό αέριο του θερμοκηπίου. Αγοράστε λοιπόν μόνο ό,τι χρειάζεστε, χρησιμοποιήστε αυτό που αγοράζετε και κομποστοποιήστε τυχόν υπολείμματα. Το να κόβετε τα απόβλητα των τροφίμων σας μπορεί να μειώσει το αποτύπωμα άνθρακα έως και 300 κιλά CO2e ετησίως.

Φυτικά αυτοφυή είδη

Εάν έχετε έναν κήπο ή ακόμα και ένα ή δύο φυτά έξω από το σπίτι σας, ελέγξτε για αυτόχθονα είδη. Χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή αναγνώρισης φυτών για βοήθεια. Και μετά σκεφτείτε να αντικαταστήσετε τους μη ιθαγενείς, ειδικά όσους θεωρούνται επεμβατικοί. Τα φυτά, τα ζώα και τα έντομα εξαρτώνται το ένα από το άλλο. Τα περισσότερα έντομα δεν τρώνε μη ιθαγενή φυτά, πράγμα που σημαίνει ότι τα πουλιά και άλλα είδη χάνουν μια πηγή τροφής. Η βιοποικιλότητα υποφέρει. Ακόμη και ένα μόνο δέντρο ή θάμνος μπορεί να προσφέρει ένα καταφύγιο - απλώς θυμηθείτε να παραλείψετε τα εντομοκτόνα και άλλες χημικές ουσίες.

Καθαρίστε το περιβάλλον σας

Οι άνθρωποι, τα ζώα και τα φυτά υποφέρουν από τη γη και το νερό που έχουν μολυνθεί από ακατάλληλα απορριπτόμενα σκουπίδια. Χρησιμοποιήστε ό,τι χρειάζεστε και όταν πρέπει να πετάξετε κάτι, πετάξτε το σωστά. Εκπαιδεύστε άλλους να κάνουν το ίδιο και συμμετάσχετε σε τοπικούς καθαρισμούς πάρκων, ποταμών, παραλιών και όχι μόνο. Κάθε χρόνο, οι άνθρωποι πετούν 2 δισεκατομμύρια τόνους σκουπιδιών. Περίπου το ένα τρίτο προκαλεί περιβαλλοντική βλάβη, από πνιγμό των αποθεμάτων νερού έως δηλητηρίαση του εδάφους.

Κάντε τα χρήματά σας να μετράνε

Όλα όσα ξοδεύουμε χρήματα επηρεάζουν τον πλανήτη. Έχετε τη δύναμη να επιλέξετε ποια αγαθά και υπηρεσίες υποστηρίζετε. Για να μειώσετε τις περιβαλλοντικές σας επιπτώσεις, επιλέξτε προϊόντα από εταιρείες που χρησιμοποιούν τους πόρους με υπευθυνότητα και δεσμεύονται να μειώσουν τις εκπομπές αερίων και τα απόβλητά τους. Εάν έχετε χρήματα που επενδύονται για εσάς, για παράδειγμα μέσω ενός ταμείου συντάξεων, μπορεί να υποστηρίζουν ορυκτά καύσιμα ή αποψίλωση δασών. Το να βεβαιωθείτε ότι οι αποταμιεύσεις σας επενδύονται σε περιβαλλοντικά βιώσιμες επιχειρήσεις μπορεί να μειώσει σημαντικά το αποτύπωμα άνθρακα.

Μιλώ ανοιχτά

Μιλήστε και κάντε άλλους να συμμετάσχουν στην ανάληψη δράσης. Είναι ένας από τους πιο γρήγορους και αποτελεσματικούς τρόπους για να κάνετε τη διαφορά. Μιλήστε με τους γείτονές σας, τους συναδέλφους, τους φίλους και την οικογένειά σας. Ενημερώστε τους ιδιοκτήτες επιχειρήσεων ότι υποστηρίζετε τολμηρές αλλαγές – από προϊόντα και συσκευασίες χωρίς πλαστικά έως οχήματα με μηδενικές εκπομπές ρύπων. Έκκληση στους τοπικούς και παγκόσμιους ηγέτες να δράσουν τώρα. Η δράση για το κλίμα είναι καθήκον όλων μας. Και μας αφορά όλους. Κανείς δεν μπορεί να το κάνει μόνος του, αλλά μπορούμε να το κάνουμε μαζί. Εξερευνήστε ιδέες εδώ .