MOOC PARA CUIDADORES INFORMAIS-PT

O Sr. Johnson está se preparando para o próximo verão

No verão passado, o Sr. Johnson, um professor aposentado com quase 70 anos, passou por um episódio assustador de estresse por calor. Morando sozinho em um pequeno apartamento sem ar condicionado, ele se viu sobrecarregado pelas temperaturas escaldantes. À medida que o verão se aproxima novamente, o Sr. Johnson está determinado a tomar medidas proativas para evitar a recorrência da provação do ano passado.

Contexto: A suscetibilidade do Sr. Johnson ao estresse pelo calor é agravada por sua idade e condições de saúde pré-existentes, incluindo hipertensão e artrite. Ele vive em uma região onde os verões são particularmente intensos, com temperaturas frequentemente excedendo 90°F (32°C). Apesar de estar ciente dos riscos associados à exposição ao calor, ele subestimou o impacto que isso poderia ter em sua saúde. O Sr. Johnson é obeso (IMC: 33) e acha difícil fazer exercícios físicos suficientes sozinho. Além disso, sua memória está um pouco aquém ultimamente. Isso o faz esquecer de beber o suficiente durante o dia. Sempre que bebe, ele prefere um café bom e forte.

Experiência passada: No verão passado, durante uma onda de calor severa, o Sr. Johnson começou a sentir sintomas de estresse por calor, incluindo tontura, náusea e fadiga. Inicialmente atribuindo esses sintomas à sua idade, ele negligenciou tomar precauções adequadas. No entanto, conforme sua condição piorava, ele percebeu a seriedade da situação e procurou atendimento médico. Felizmente, a intervenção rápida impediu que a situação se transformasse em uma emergência médica. Tendo aprendido com isso, ele agora resolve tomar medidas que o impedirão de ficar doente novamente no próximo verão.

 Nisso , ele poderia usar alguns bons conselhos.